500Kcal前後のヘルシー献立

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500Kcal前後のヘルシー献立

〜 家族みんなの週末ランチ献立(2) 〜

いちごビヒダス 85kcal(1人分)

クックパッドタイアップレシピ

材料

(2人分)

森永ビヒダスヨーグルトBB536(プレーン)
200g
いちごジャム
大さじ1

栄養成分表示

(1人分)

  • エネルギー:85kcal
  • たんぱく質:3.8g
  • 脂質:3.1g
  • 炭水化物:10.4g
  • ナトリウム:51mg(食塩相当量0.1g)
  • カルシウム:121mg

作り方

  • 1器にビヒダスヨーグルトを入れ、いちごジャムをのせます。
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森永乳業