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ワンスプーンレシピ ワンスプーンのビヒダスを加えるだけで、おいしさアップの健康レシピ

ワンスプーンレシピ

他のレシピ

バナナとプルーンのヨーグルトドリンク

材料

森永ビヒダスヨーグルトBB536 脂肪0
30g
バナナ
30g
プルーン(種なし)
2粒
レモンの絞り汁
小さじ1/2
冷水
80ml

栄養成分表示

  • エネルギー:68kcal
  • たんぱく質:2.0g
  • 脂質:0.2g
  • 炭水化物:16.3g
  • ナトリウム:16mg(食塩相当量0.0g)
  • カルシウム:52mg

作り方

  • 1.ミキサーにヨーグルト、バナナ、プルーン、レモンの絞り汁を入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせます。
  • 2.1.に冷水を加えて再び混ぜ合わせます。
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森永乳業