ブルーベリーヨーグルト黒酢
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(2人分)
ビヒダスBB536 ブルーベリー 4ポット
1個(75g)
水
80ml
黒酢
小さじ2
砂糖
小さじ2
(1人分あたり)
エネルギー
:38kcal
たんぱく質
:1.6g
脂質
:0.3g
炭水化物
:7.4g
ナトリウム
:22mg(食塩相当量0.1g)
カルシウム
:37mg
ヨーグルトに水を少量ずつ加えてなめらかになるまで混ぜ合わせ、黒酢、砂糖を加えてさらによく混ぜます。
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