バナナヨーグルトスムージー
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森永ビヒダスヨーグルトBB536(プレーン)
30g
バナナ
1本
冷水
100ml
エネルギー
:102kcal
たんぱく質
:2.2g
脂質
:1.1g
炭水化物
:23.3g
ナトリウム
:15mg(食塩相当量0.0g)
カルシウム
:42mg
ミキサーにヨーグルト、バナナ、冷水を入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせます。お好みでバナナのスライス(分量外)をのせます。
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