ブルーベリーヨーグルトスムージー｜森永ビヒダスヨーグルトBB536

ワンスプーンレシピ

ブルーベリーヨーグルトスムージー

森永ビヒダスヨーグルトBB536（プレーン）: 30g

ブルーベリー: 60g

冷水: 100ml

エネルギー：49kcal
たんぱく質：1.4g
脂質：1.0g
炭水化物：9.4g
ナトリウム：16mg（食塩相当量0.0g）
カルシウム：41mg

ミキサーにヨーグルト、ブルーベリー、冷水を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせます。

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