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ワンスプーンレシピ ワンスプーンのビヒダスを加えるだけで、おいしさアップの健康レシピ

ワンスプーンレシピ

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ブルーベリーヨーグルトスムージー

材料

森永ビヒダスヨーグルトBB536(プレーン)
30g
ブルーベリー
60g
冷水
100ml

栄養成分表示

  • エネルギー:49kcal
  • たんぱく質:1.4g
  • 脂質:1.0g
  • 炭水化物:9.4g
  • ナトリウム:16mg(食塩相当量0.0g)
  • カルシウム:41mg

作り方

  • ミキサーにヨーグルト、ブルーベリー、冷水を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせます。
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森永乳業