はちみつレモンヨーグルト
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森永ビヒダスヨーグルトBB536(プレーン)
30g
はちみつ
小さじ1
レモンの絞り汁
大さじ2/3
冷水
50ml
エネルギー
:43kcal
たんぱく質
:1.2g
脂質
:1.0g
炭水化物
:8.1g
ナトリウム
:16mg(食塩相当量0.0g)
カルシウム
:37mg
ヨーグルトにはちみつ、レモンの絞り汁、冷水を加えてよく混ぜ合わせます。お好みでレモンのくし切り(分量外)を飾ります。
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