健康・美容と腸の関係

腸内細菌のこと、健康・美容と腸の関係を詳しくご紹介

腸の中ってどういう状態? 100兆個以上もの細菌が群れをなしています
善玉菌と悪玉菌の関係は? 常に善玉菌と悪玉菌が勢力争いをしています
腸も年をとるの? 老化すると健康に影響を与えてしまいます
便秘って腸だけが関係するの? 便秘は肝臓にも影響を及ぼします
運動で便秘解消? 血液循環が良くなり便秘解消につながります
お腹の調子がお肌にも影響するの? 便秘が原因の肌荒れもあります
辨野義己(べんのよしみ)先生 監修(独) 理化学研究所 知的財産戦略センター 辨野特別研究室 特別招聘研究員 農学博士 39年間、腸内細菌学・細菌分類学の研究に取り組まれている。著書には「ビフィズス菌パワーで改善する花粉症」(講談社)、「腸内環境学のすすめ」(岩波書店)、「健腸生活のススメ」(日経新聞社)など多数