- 森永ビヒダスBB536ヨーグルト（プレーン）
- 60g
- みそ
- 大さじ1
- すりごま（白）
- 大さじ1
- パルスイート ビオリゴ
- 小さじ2（約13g）
- にんにくのすりおろし
- 少々
たれのみの栄養価
- エネルギー：136kcal
- たんぱく質：5.8g
- 脂質：6.1g
- 炭水化物：17.6g
- ナトリウム：925mg（食塩相当量2.4g）
- カルシウム：162mg
- 全材料をなめらかになるまで混ぜ合わせます。
- お好みで、とんかつ・ねぎ焼き・おでん・棒棒鶏・焼きなす・しゃぶしゃぶ・温野菜などにかけてお召し上がりください。
