アロエスピナッチ
（2人分）
- ビヒダスBB536 アロエヨーグルト 4ポット
- 1個（75g）
- ほうれん草
- 20g
- レモンの絞り汁
- 小さじ1
- 砂糖
- 大さじ2
- 冷水
- 100ml
（1人分あたり）
- エネルギー：61kcal
- たんぱく質：1.7g
- 脂質：0.3g
- 炭水化物：13.4g
- ナトリウム：23mg（食塩相当量0.1g）
- カルシウム：41mg
- 1.ミキサーにヨーグルト、ほうれん草、レモンの絞り汁、砂糖を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせます。
- 2.1.に冷水を加えて再び混ぜ合わせます。
（2人分）
（1人分あたり）
