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ワンスプーンレシピ ワンスプーンのビヒダスを加えるだけで、おいしさアップの健康レシピ

ワンスプーンレシピ

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ブルーベリーヨーグルトティー

材料

（2人分）

ビヒダスBB536 ブルーベリー 4ポット
1個（75g）
リプトンストレートティー
80ml

栄養成分表示

（1人分あたり）

  • エネルギー：32kcal
  • たんぱく質：1.5g
  • 脂質：0.3g
  • 炭水化物：5.7g
  • ナトリウム：21mg（食塩相当量0.1g）
  • カルシウム：40mg

作り方

  • ヨーグルトにストレートティーを少量ずつ加え、なめらかになるまで混ぜ合わせます。
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