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ワンスプーンレシピ ワンスプーンのビヒダスを加えるだけで、おいしさアップの健康レシピ

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バナナヨーグルトスムージー

材料

森永ビヒダスヨーグルトBB536（プレーン）
30g
バナナ
1本
冷水
100ml

栄養成分表示

  • エネルギー：102kcal
  • たんぱく質：2.2g
  • 脂質：1.1g
  • 炭水化物：23.3g
  • ナトリウム：15mg（食塩相当量0.0g）
  • カルシウム：42mg

作り方

  • ミキサーにヨーグルト、バナナ、冷水を入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせます。お好みでバナナのスライス（分量外）をのせます。
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