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ワンスプーンレシピ ワンスプーンのビヒダスを加えるだけで、おいしさアップの健康レシピ

ワンスプーンレシピ

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アロエアップル

材料

（2人分）

ビヒダスBB536 アロエヨーグルト 4ポット
1個(75g)
りんご
1/4個
冷水
50ml

栄養成分表示

（1人分あたり）

  • エネルギー：40kcal
  • たんぱく質：1.5g
  • 脂質：0.3g
  • 炭水化物：8.3g
  • ナトリウム：21mg（食塩相当量0.1g）
  • カルシウム：38mg

作り方

  • 1.りんごは皮をむき、一口大に切ります。
  • 2.ミキサーにヨーグルト、りんご、冷水を入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせます。お好みでりんごの薄切り（分量外）を飾ります。
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