ハニーマスタードヨーグルトソース
- 森永ビヒダスヨーグルトBB536（プレーン）
- 30g
- 粒マスタード
- 大さじ1
- はちみつ
- 小さじ1
ソースのみの栄養価
- エネルギー：74kcal
- たんぱく質：2.3g
- 脂質：3.3g
- 炭水化物：9.1g
- ナトリウム：255mg（食塩相当量0.7g）
- カルシウム：56mg
ヨーグルト30gはカレースプーン山盛り1杯程度です！
ワンスプーンのヨーグルトを継続して取り入れましょう。
ワンスプーンのヨーグルトを継続して取り入れましょう。
- 全材料をなめらかになるまで混ぜ合わせます。
- お好みで、鶏肉のソテーやサラダなどにかけてお召し上がりください。
ヨーグルトだけを先に混ぜてから他の材料をあわせると、よりなめらかなソースに仕上がります。
