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ビフィズス菌研究50年ヒストリー
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腸内フローラとビフィズス菌
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ビヒダスレシピ
ヨーグルトぽん酢だれ
ソース
ヨーグルトぽん酢だれ
調理時間5分
24kcal
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材料
1人分
ビヒダスプレーンヨーグルト …30g
ぽん酢しょうゆ …大さじ1/2
小ねぎの小口切り …適量
作り方
ビヒダスプレーンヨーグルトをなめらかになるまでよく混ぜる。
ポン酢しょうゆを加えよく混ぜ合わせる。
お好みで小ねぎを加える。
ワンポイントアドバイス
ヨーグルト30gはスプーン約1杯分なんです! お好みで、から揚げなどにかけてどうぞ♪ はじめにヨーグルトをしっかりと混ぜることで、よりなめらかなたれになりますよ☆
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