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ビフィズス菌研究50年ヒストリー
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腸内フローラとビフィズス菌
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ビヒダスレシピ
バナナヨーグルトスムージー
ドリンク
バナナヨーグルトスムージー
調理時間15分
106kcal
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材料
1人分
ビヒダスプレーンヨーグルト …30g
バナナ …1本
冷水 …100ml
作り方
ミキサーにビヒダスプレーンヨーグルト、バナナ、冷水を入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
お好みでバナナのスライス(分量外)をのせる。
ワンポイントアドバイス
牛乳の代わりにスプーン1杯のヨーグルトを使ったスムージーです♪ ほどよい酸味でさわやかな風味に。 朝の1杯におすすめです☆
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