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ビフィズス菌研究50年ヒストリー
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腸内フローラとビフィズス菌
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ビヒダスレシピ
HOTヨーグルト
ドリンク
HOTヨーグルト
調理時間5分
90kcal
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材料
1人分
ビヒダスプレーンヨーグルト …100g
パルスイート®ビオリゴ® …小さじ2
作り方
耐熱容器にビヒダスプレーンヨーグルトとパルスイート®ビオリゴ®を入れてよく混ぜ合わせる。
ラップをせずに電子レンジ(500W)で約40秒、ほんのり温まるまで加熱する。(※電子レンジの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。)
ワンポイントアドバイス
寒い季節や寝られない夜におすすめです♪ ヨーグルトは加熱しすぎると含まれている菌が死滅する恐れがあるので、人肌より少し温かい程度にとどめておくのがコツです☆
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