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腸内フローラとビフィズス菌
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ビヒダスレシピ
スッキリ!ヨーグルト甘酒
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スッキリ!ヨーグルト甘酒
調理時間5分
87kcal
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材料
3人分
ビヒダスプレーンヨーグルト …100g
甘酒(濃縮・無加糖タイプ) …100g
パルスイート®ビオリゴ® …60g
冷水 …200ml
作り方
ミキサーにビヒダスプレーンヨーグルト、甘酒、パルスイート®ビオリゴ®、冷水を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせる。
ワンポイントアドバイス
寒い時期にはホットにしても楽しめます♪ その際には電子レンジ(500W)で約40秒、ラップをかけないで加熱してみてください! ヨーグルトは加熱しすぎると含まれている菌が死滅する恐れがあるので、人肌より少し温かい程度にとどめておくのがコツです☆
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