〜 ママの平日ヘルシーランチ献立(2) 〜
(1人分)
ヨーグルトを軽く水切りすると適度なかたさになり、ソースとして利用できます。マヨネーズよりもさっぱりとしてヘルシーなのが嬉しいポイントです。アボカドにはビタミン、ミネラル、食物繊維等がたっぷり!ヨーグルトとあわせたヘルシーなサラダマフィンは健康や美容を気づかう女性におすすめです。
ヘルシー献立トップへ
ビヒダスレシピトップへ